Abildsø Idrettslag ble stiftet i september 1931, som et lag i Arbeidernes Idrettsforbund. Klubben har hatt både sykling, friidrett, bandy, ski, håndball og fotball på programmet. På 1970- og 1980-tallet stod skiidretten sterkt. Det siste tiåret har imidlertid fotballen vært enerådende. I sesongen 2001 stilte klubben med 21 reine klubblag i seriene. I tillegg deltok klubben i 7 samarbeidslag med andre klubber. Medlemstallet er ca 400.
Idrettslaget råder over et stort fotballfelt med gressbaner, kunstgressbane og et klubbhus ved Østensjøvannet. Abildsø IL er medarrangør i Norway Cup.
Årsrapporter
| 1963 | 1965 | 1974 | 1975 | 1978 | 1979 | 1979-2 |
| 1980 | 1981 | 1982 | 1983 | 1983-2 | 1984 | 1985 |
| 1986 | 1987 | 1988 | 1989 | 1990 | 1991 | 1992 |
| 1993 | 1994 | 1995 | 1996 | 1997 | 1998 | 1999 |
| 2000 | 2001 | 2002 | 2003 | 2004 | 2005 | 2006 |
| 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 |
| 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 |
| 2021 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 | 2026 | 2027 |
HISTORISKE BILDER
Gode gamle drakten i farger
